1454
1
Жарковато? Мне вот да. Причём не спасает даже ночная прохлада. А причиной всему "волны жары" (heatwaves) или тропические ночи. Это явление, замеченное в последние десятилетия и выраженное в том, что ночью температура остаётся выше 20 градусов по Цельсию.
Автор: Владимир Герасименко
Проблема таких ночей в том, что человеческий организм очень тонко настроен и может комфортно себя чувствовать только в довольно узком диапазоне температур.
"Если температура среды обитания повышается на достаточно длительный период, то (как и в случае с вашим телефоном или ноутбуком, с которых вы читаете этот текст) устойчивость работы этой довольно тонкой системы закономерно снижается.
Причем наиболее опасно бьет по здоровью населения именно повышенная температура в ночное время, когда организм переходит в режим релаксации (особенно после перегрева в течение дня). Да, на Земле есть места, где очень, очень жарко днем — например, пустыни Северной Африки — и люди там живут. Но местным туарегам помогает то, что по ночам в пустыне очень холодно. Жара не преследует их круглые сутки."
Особенно важный параметр в этом случае это температура «засыпания» - температура, которая держится в спальне в районе 23:00 и в течение ночи. Если она выше этого порога, то пострадает качество вашего сна и могут возникнуть проблемы со здоровьем. Этот порог во многих современных работах определяют на уровне 23,9 градуса Цельсия.
И вот тут-то и случается засада. Современные города из-за особенности их планировки создают собственный микроклимат: города создают «острова тепла» - они быстро нагреваются и медленно остывают, создавая локальные максимумы температуры. Так в центре температура может на несколько градусов превышать температуру на окраинах. Например в ночь с 13 на 14 июля такая разность температуры в Москве между центром и областью составила 5 градусов. Владельцы кондиционеров могли этого и не заметить, а вот остальные москвичи провели не самую лучшую ночь в году. И чем чаще такие явления происходят, тем хуже для здоровья и особенно сердечно-сосудистой системы.
"Если температура среды обитания повышается на достаточно длительный период, то (как и в случае с вашим телефоном или ноутбуком, с которых вы читаете этот текст) устойчивость работы этой довольно тонкой системы закономерно снижается.
Причем наиболее опасно бьет по здоровью населения именно повышенная температура в ночное время, когда организм переходит в режим релаксации (особенно после перегрева в течение дня). Да, на Земле есть места, где очень, очень жарко днем — например, пустыни Северной Африки — и люди там живут. Но местным туарегам помогает то, что по ночам в пустыне очень холодно. Жара не преследует их круглые сутки."
Особенно важный параметр в этом случае это температура «засыпания» - температура, которая держится в спальне в районе 23:00 и в течение ночи. Если она выше этого порога, то пострадает качество вашего сна и могут возникнуть проблемы со здоровьем. Этот порог во многих современных работах определяют на уровне 23,9 градуса Цельсия.
И вот тут-то и случается засада. Современные города из-за особенности их планировки создают собственный микроклимат: города создают «острова тепла» - они быстро нагреваются и медленно остывают, создавая локальные максимумы температуры. Так в центре температура может на несколько градусов превышать температуру на окраинах. Например в ночь с 13 на 14 июля такая разность температуры в Москве между центром и областью составила 5 градусов. Владельцы кондиционеров могли этого и не заметить, а вот остальные москвичи провели не самую лучшую ночь в году. И чем чаще такие явления происходят, тем хуже для здоровья и особенно сердечно-сосудистой системы.
Источник:
Ссылки по теме:
- Набил QR-код - и можешь идти в ресторан
- "Варьете" Булгакова 2.0: в ТЦ разбросали деньги из "банка приколов"
- Первый поезд, под управлением женщины-машиниста, запущен в московском метро
- Аллигатора Гитлера выставят в Дарвиновском музее
- Архитекторы думают: что можно сделать из Мавзолея
Новости партнёров
реклама
Накаркал, блин))
Но этим летом я атеист всем богам спасибо сказал, что удосужился. Сердечник, и в такой зной как манна небесная дома ...
А так на работе 36 в тени, и писец, чуть не тепловой удар, домой приползаешь и в прохладу и пиво в холодильнике ледяное, так и лето переживу:))
Волгоград. Днём около 40 (на улице), ночью 30 (в квартире). Сильно раскалены стены домов так, что и до утра не остывают. Спасает кондиционер.
Судя по этим исследованиям у меня качество сна должно минимум пол года страдать .Ибо зима +20/+25 ,а лето +25/+30 . Но как не странно сплю прекрасно и ещё на пляже днём могу давануть часок :-)
это - "коллектив авторов статей" из ВК.
чего ещё можно ожидать от аффтара в ВК...