Отличное кино для пятничного вечера: комедия о том, как каскадёр ищет звезду

Отличное кино для пятничного вечера: комедия о том, как каскадёр...

10 фактов, о которых вы, возможно, узнаете впервые

10 фактов, о которых вы, возможно, узнаете впервые

Лидер рок-группы "Пасека" тяжело ранил ножом главу АНО "Цифровые платформы" и убил его друга

Лидер рок-группы "Пасека" тяжело ранил ножом главу АНО "Цифровые...

В краснодарской квартире зоозащитники обнаружили запертыми около 50 кошек

В краснодарской квартире зоозащитники обнаружили запертыми около...

Воскресный улыбатор

Воскресный улыбатор

В Музыкальном районе Краснодара женщина побила подростка

В Музыкальном районе Краснодара женщина побила подростка

Кедровые кружева: свои работы сибирский мастер не продает ни за какие деньги

Кедровые кружева: свои работы сибирский мастер не продает ни за...

Спортсменка упустила медаль, начав праздновать чуть ранее финиша

Спортсменка упустила медаль, начав праздновать чуть ранее финиша

Силовики накрыли пижамную вечеринку мигрантов-нелегалов

Силовики накрыли пижамную вечеринку мигрантов-нелегалов

"Для России. Почти с любовью": 20 перлов на одежде и этикетках

"Для России. Почти с любовью": 20 перлов на одежде и этикетках

Как детский писатель Зоя Воскресенская оказалась секретным героем советской разведки

Как детский писатель Зоя Воскресенская оказалась секретным героем...

Экстремальная охота кустарниковой кошки за белкой

Экстремальная охота кустарниковой кошки за белкой

В Ирландии собака растерзала девушку в её день рождения

В Ирландии собака растерзала девушку в её день рождения

Люся Чеботина назвала условие для завершения своей карьеры

Люся Чеботина назвала условие для завершения своей карьеры

Идеальный тайминг: парень запустил воображаемую стрелу в небо

Идеальный тайминг: парень запустил воображаемую стрелу в небо

Девушка рассказала, во сколько обойдется её содержание будущему мужу

Девушка рассказала, во сколько обойдется её содержание...

Милонов призвал бороться с проституцией

Милонов призвал бороться с проституцией

Еще один повод для криков в дачном туалете: патиссон – красивейший паук из рода агриоп

Еще один повод для криков в дачном туалете: патиссон – красивейший...

Футбольный фанат хотел выбежать на поле, но сломал ногу

Футбольный фанат хотел выбежать на поле, но сломал ногу

7 способов качать мускулы на ходу

Автор:

Себастьян Перейра

20 мая 2014 13:05

Метки: здоровье мышцы полезные советы

10566

8

Да, вы не ослышались. В данном посте вы узнаете несколько простых советов по укреплению и подкачке мышц, если у вас нет времени на тренажерный зал.

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

×

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

Источник:

Метки: здоровье мышцы полезные советы

Новости партнёров

реклама

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Audio

Отправить комментарий в: Вконтакте Отправить комментарий в Вконтакте

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

11 комментариев

Сначала новые

Сначала лучшие Сначала старые

Лучший комментарий

419

Дмитрий 10 лет назад

что только не придумают, лишь бы в спортзал не ходить

14

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

185

John 10 лет назад

О боже! У МЕНЯ НЕТ НИЖНЕГО ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА!!!!11111
Что делать?!

4

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

185

John 10 лет назад

Некропостить и говорить самому с собой ;)

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

393

Pac1f1k 10 лет назад

Представляю как смешно будет выглядеть походка если всему этому следовать)

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

36

лев 10 лет назад

тип знакомый в пробке года стоит он привязывает гирю и качал шею

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

15k

Marcel54 10 лет назад

А еще можно гирю 16 кг в сумку положить и таскать ее везде. Быстро накачаешь не только икроножные мышцы, но и всякие другие

4

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

14k

crazyvantuz 10 лет назад

парня в горы тягни, рискни... кирпичину в рюкзак запхни...

2

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

23k

Михаил crazyvantuz 10 лет назад

он вас потом на горе всех этой кирпичиной перебьет,когда найдет.рисковый ты парень,однако.

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

80

SVG 10 лет назад

представляю походку широко шагающего человека, наступающего на пятку с переносом веса на носок и апофеоз сего события маленькие шажки на носочках с переносом веса на пальцы ног

3

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

1k

Viktor Trol SVG 10 лет назад

Вот - вот начитаются такого, попробуют - а вокруг все сразу кричат - гейское лобби! гейское лобби!

1

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

2k

Санек 10 лет назад

...Наступай на пятку а потом переноси вес... Это хорошо когда у тебя спортивная обувь с крепкой подошвой, которая может выдержать такие нагрузки. Но в повседневной жизни будь готов к тому что каблук( пятка) будут всегда стоптаны. И к тому же когда привыкнешь к такой ходьбе, то переучиваться будет сложно. Да и тяжелее такая походка.

1

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Милонов призвал бороться с проституцией

Милонов призвал бороться с проституцией.

Семь человек пострадали из-за обрушения горки на базе отдыха в Биробиджане

Семь человек пострадали из-за обрушения горки на базе отдыха в Биробиджане.

Зрительный контакт установлен

Зрительный контакт установлен.

Отличное кино для пятничного вечера: комедия о том, как каскадёр ищет звезду

Отличное кино для пятничного вечера:....
Реклама. ООО "РУФОРМ", ИНН 7714886605, erid: LjN8KEUCz

"Лошади бегут, все бегут": сразу несколько торнадо прошлись по Уралу

"Лошади бегут, все бегут": сразу несколько торнадо прошлись по Уралу.

Иерархия коней: жесткие законы табуна и тирания альфы

Иерархия коней: жесткие законы табуна и тирания альфы.

Запретили вести бизнес: предприниматель должен городу 4,7 млн за "грязную землю"

Запретили вести бизнес: предприниматель должен городу 4,7 млн за "грязную землю".

Особая романтика: женщина потратила "целое состояние" на мужа в тюрьме

Особая романтика: женщина потратила "целое состояние" на мужа в тюрьме.

10 деталей из мультфильмов Pixar, доказывающих, что все их истории взаимосвязаны

10 деталей из мультфильмов Pixar, доказывающих, что все их истории взаимосвязаны.

В США тестируют противозачаточный гель для мужчин

В США тестируют противозачаточный гель для мужчин.

Автор мема «Какого цвета платье?» попал в тюрьму за домашнее насилие

Автор мема «Какого цвета платье?» попал в тюрьму за домашнее насилие.

Таинственное исчезновение пенисов привело к арестам в Гане

Таинственное исчезновение пенисов привело к арестам в Гане.

Мастер-класс от Илона Маска, как просить себе премию на работе

Мастер-класс от Илона Маска, как просить себе премию на работе.

10 актёров, которых настигло «проклятие Оскара», и их карьера после получения статуэтки резко пошла вниз

10 актёров, которых настигло «проклятие Оскара», и их карьера после получения статуэтки резко....

Как детский писатель Зоя Воскресенская оказалась секретным героем советской разведки

Как детский писатель Зоя Воскресенская оказалась секретным героем советской разведки.

Режим "толерантность" включён на максимум: в Мэриленде выбрали новую королеву красоты, и это не женщина

Режим "толерантность" включён на максимум: в Мэриленде выбрали новую королеву красоты, и это....

Подборка фотографий из прошлого, которые удивляют

Подборка фотографий из прошлого, которые удивляют.

В Курской области работник завода стал миллионером из-за ошибки бухгалтерии

В Курской области работник завода стал миллионером из-за ошибки бухгалтерии.

Цыганский гипноз – правда или вымысел. А что говорит наука?

Цыганский гипноз – правда или вымысел. А что говорит наука?.

В Мексике балкон ночного клуба рухнул вместе с посетителями

В Мексике балкон ночного клуба рухнул вместе с посетителями.

Мамины хвостики

Мамины хвостики.

Раздельный бюджет в Германии: как на это отреагируют русские

Раздельный бюджет в Германии: как на это отреагируют русские.

Тюрьма Сарк – милейшее учреждение исправительной системы одноимённого острова

Тюрьма Сарк – милейшее учреждение исправительной системы одноимённого острова.

Четыре дня в глухом лесу: пропавших в Свердловской области детей нашли живыми

Четыре дня в глухом лесу: пропавших в Свердловской области детей нашли живыми.

Мальчик из королевской семьи изо всех сил пытался выпить шампанского на прошедшей Формуле-1 в Монако

Мальчик из королевской семьи изо всех сил пытался выпить шампанского на прошедшей Формуле-1 в....

21-одноликое чудовище из Японии

21-одноликое чудовище из Японии.

Показать ещё